December is een drukke tijd, voor iedereen. Voor je kindje kan het lastig zijn. Zoveel indrukken, zoveel dingen die anders zijn dan anders. Hoe houd je het leuk? Hoe combineer je feestdagen en drukke kinderen?
Zoveel feestjes, zo weinig tijd voor rust
Die laatste maanden van het jaar zitten volgepropt met feestdagen, waar je kinderen heel veel last van kunnen krijgen. Na die relaxte zomervakantie valt september nog wel mee. Maar in oktober hoppen we van Halloween naar Sint Maarten, om meteen door te gaan met de Sinterklaas gekte en daarna natuurlijk kerst.
Om over het vuurwerk met Oud & Nieuw nog maar te zwijgen. Zoveel verschillende feestjes in krap 10 weken is voor veel kinderen heftig. Ze zijn druk, slapen slecht en zijn volledig overprikkeld. Hoe kan jij je kind een beetje rustig door die periode heen loodsen?
Hoe herken je een overprikkeld kind?
Kinderen die er een beetje bevattelijk voor zijn, vinden die feestdagen misschien vooral spannend. Ze hebben last van de prikkels die je ineens overal tegen lijkt te komen.
Je kunt aan je kindje merken dat hij overprikkeld is als hij ineens veel en harder lijkt te praten en drukker is dan normaal. Je peuter heeft meer moeite met stil zitten en kan zich ook minder goed concentreren. Ook kan je peuter ineens impulsief gedrag vertonen en veel aandacht nodig hebben. Sommige kinderen zijn heel moe, moeten overal om huilen of worden snel boos. Ze lijken ineens niets meer zelf te kunnen en hebben overal hulp bij nodig.
Manieren om je ‘drukke kind’ door de feestdagen te loodsen
-
Samen aftellen
Maak een kalender (of koop een van deze leuke adventskalenders). Je kunt al beginnen tussen Sint Maarten en Sinterklaas. Maak een kalender waarop je ook aangeeft wanneer de schoen gezet mag worden, wanneer jullie naar de intocht gaan en wanneer je pakjesavond viert. Dit maakt het voor je peuter overzichtelijk.
Daarna kan je weer een kalender maken voor kerst en oud en nieuw. Geef ook activiteiten van de kinderopvang, school of de sportclub aan die met feestdagen te maken hebben.
-
Chill
Las tussen al die drukte een aantal niks-doen-dagen in. Bijvoorbeeld op een zondag. Geniet met het hele gezin van een rustige pyjama dag. Lekker een filmpje kijken of spelletjes doen. Op de bank lekkere hapjes eten en gewoon heel veel cocoonen. Op die manier heeft je kind een tijd om te ontprikkelen.
-
Hou die rust
Is mama gestrest? Dan nemen je kinderen dat al snel over. Vaak hebben we zelf in die laatste weken van het jaar ook veel te doen. Naast de kerstborrels op het werk, het regelen van de cadeautjes en het maken van het kerstdiner kom je om in de afspraken. Probeer dit te minderen. Want als jij als een kip zonder kop door het huis raast, is het niet gek dat je kind druk is en juist meer aandacht vraagt.
-
Veilig gevoel
Vier je veel feestdagen buiten de deur en vindt je peuter dit spannend? Laat hem dan spulletjes meenemen waardoor hij zich veilig voelt. Zijn lievelingsknuffel bijvoorbeeld, of speelgoed waar hij graag mee speelt. Laat hem zelf wat spulletjes inpakken om mee te nemen. Dwing je kind ook niet om mensen te knuffelen of kusjes te geven. Een hi five of boks is ook prima toch?
-
Frisse neus
Ga lekker naar buiten. Frisse lucht doet wonderen en daardoor slaapt je kindje ook beter. Ga lekker wandelen, het bos in of even naar de kinderboerderij. Of ga een rondje fietsen. Buitenlucht maakt rustig.
-
Lief
Maak van Sint geen boeman. Hoe verleidelijk het ook is, ga Sint niet gebruiken om je kind op te voeden. En ga zeker niet dreigen zoals “Sinterklaas ziet alles hoor.” Of erger. Er zijn echt ouders die Sint overal voor gebruiken, of misbruiken. Zo kan je peuter echt bang worden van Sinterklaas. En het moet natuurlijk wel een feest blijven.
-
Rust
Kinderen slapen vaak slecht in een drukke periode. Als jij je kind in alle haast in bed wilt stoppen omdat je zelf nog veel te doen hebt, werkt dit niet mee. Neem even de tijd om je kindje tot rust te laten komen. In bad, samen een boekje lezen of even de dag doornemen. Of gewoon even in bed liggen kletsen.
-
Kinderfeest
Houd rekening met de kinderen. Een kerstdiner met 12 gangen waarbij de kinderen 4 uur stil aan tafel moeten zitten? Dan is het niet vreemd dat het niet gezellig is en blijft. Zorg voor je kinderen en zorg dat je de activiteiten aanpast aan de kinderen.
Misschien wel 12 gangen voor jullie, maar dan wel een speelkamer of animatie voor de kinderen. Een apart kinderbuffetje en een lekkere tv-plek waar ze kunnen chillen. Iets in die trant.
-
Geen schoen zetten
Sommige kinderen slapen op de nacht dat de schoen is gezet amper. Ze worden heel vroeg wakker of zijn bang dat ze iets horen. Je kunt ervoor kiezen om je kindje geen schoentje te laten zetten, maar gewoon zelf als verrassing af en toe de schoen te vullen of een cadeautje bij de voordeur te leggen. Zo heeft je kindje wel de lusten, maar niet de lasten in dit geval.
-
Oorkappen
Vindt je kindje vuurwerk geweldig maar de geluiden te hard? Oorkappen kunnen echt een uitkomst zijn. Voor sommige kinderen zijn oorwarmers of een muts ook al voldoende.
Hebben jouw kinderen veel last van prikkels en stemmingswisselingen tijdens de feestdagen? Ben je bang dat het juist helemaal niet gezellig wordt in de kerstvakantie? Feestdagen en drukke kinderen? Probeer de rust een beetje te bewaren. Zowel voor jezelf als voor de kinderen. Het hoeft niet allemaal perfect. Doe niet te hard je best, laat het af en toe een beetje los en geef je kinderen een beetje meer aandacht. Ze hebben het nodig!
