De beste versie van jezelf, een zin waar we inmiddels mee worden doodgegooid. Maar je wilt natuurlijk wel de beste moeder voor je kinderen zijn die je kunt zijn. Een lieve moeder vooral. Hoe word je een lieve moeder?
Tips om een lieve(re) moeder te worden!
-
Vraag om hulp: jij als moeder hoeft niet alles zelf te doen
Ook al heb jij het gevoel van wel, je bent niet alleen op de wereld. “It takes a village to raise a child.” En dat is ook zo. Als je een partner hebt, is het goed de grenzen aan te geven, maar ook om hem erbij te betrekken.
Wij moeders zijn geneigd alles zelf te doen, omdat het sneller gaat, omdat wij het beter kunnen of omdat we het op onze eigen manier willen doen. Doe dit niet! Het komt ook wel goed als je partner het doet. Misschien anders, maar hoe erg is dat?
Heb je geen partner om alles mee te delen? Wees niet bang om hulp te vragen. Vriend(inn)en, buren, kennissen, ouders van school. Niemand vindt dat gek, doe het eens! -
Zeg minder vaak “nee”
We zijn echt geneigd om overal nee op te zeggen. Maar dit kan best iets minder. Dat komt de sfeer in je gezin ten goede. Kinderen horen zo vaak nee dat ze er niet eens meer van op kijken. Misschien zuchten ze een keer, of ze luisteren gewoon niet naar je omdat je steeds nee zegt.
Houd deze twee regels eens aan: is het gevaarlijk? Waarom vind je het niet goed? Kom je op beide vragen uit op een ‘valt wel mee’ of ‘weet ik eigenlijk niet? Zeg dan eens geen nee en je zult versteld staan van het verschil. Of wat dacht je van een ja dag voor de kinderen?
-
Adem in, adem uit
Probeer niet meteen te reageren als de kinderen iets doen waar jij je aan irriteert. Maken ze ruzie? Wacht eens af en kijk wat er gebeurt. Misschien lossen ze het zelf wel op. ‘Verstop’ je af en toe even. Als je uit zicht bent, komen kinderen soms tot verrassende oplossingen, voor ze meteen naar jou lopen om hun problemen op te lossen. Blijf op de achtergrond, adem even rustig in en uit en tadaa, daar ben je weer, vol geduld en een lievere moeder!
-
Choose your battles
Je moet niet op iedere slak zout leggen. En dus ook niet op alles wat je kinderen doen. Soms moet je letterlijk even iets door de vingers zien om niet de hele dag politieagentje te hoeven spelen. Probeer een gulden middenweg te vinden.
Je hoeft echt niet alles goed te vinden. Maar letterlijk overal bovenop gaan springen is voor niemand goed en leuk. Kies iets wat jij het meest belangrijk vind en focus je daarop en voor je het weet ben je een lievere moeder.
-
Wees lief voor jezelf
Help jezelf af en toe even te herinneren dat je ook maar gewoon een mens bent. Je doet je best en dat is meer dan genoeg. Wees niet zo streng voor jezelf.
-
Laat het los, laat het gaan
Het hoeft niet perfect! Heb jij het liefst dat je huis er altijd uit ziet om door een ringetje te halen? Wil je iedere dag vers koken, er tiptop verzorgd bij lopen, al je sociale contacten onderhouden, helpen op school, vrijwilligerswerk doen, je eigen werk goed doen en ook nog de liefste moeder op aarde zijn?
Droom lekker verder! Laat het los. Dit lukt niemand, althans, niet langer dan een week. Laat het los. Je kinderen hebben later niet als herinnering dat de keuken altijd brandschoon was. Maar wel dat mama de tijd nam om naar hun avonturen op school te luisteren. En als je een keer patat haalt in plaats van die gezonde ovenschotel maakt, ben je echt niet ineens een slechte moeder. Vind de balans, laat het los.
-
Tijd voor jezelf
Laat soms ook even letterlijk je gezin los en ga ‘iets voor jezelf doen’. Iets waar jij behoefte aan hebt. Dat kan een uur wandelen in je eentje zijn. Of een lunch met vriendinnen. Naar de kapper of iets anders. Iets waar jij gelukkig en ontspannen van wordt.
Zo ging ik eens in mijn eentje een nachtje weg. Naar een hotel. Eten waar ik zin in had, wandelen langs het strand en heerlijk vroeg naar bed. Ik kwam als herboren terug. Je leest het hier, ” Toe aan wat tijd voor jezelf? Ga een weekend weg. Alleen!“
-
Eet gezond
Als jij je lichamelijk goed voelt, zal je ook een leuker mens zijn en dus een lieve moeder. Zorg goed voor jezelf. Naast die keer dat je alles loslaat en patat haalt natuurlijk. Die keren mogen en moeten er zijn.
Maar probeer over het algemeen gezond te eten en een beetje te slapen, als je kinderen het toelaten. Als je er ook nog een beetje bij kunt bewegen, is het nog beter. En dat hoeft geen 3x per week een uur sportschool te zijn. Een stukje wandelen (neem de kinderen mee, is goed voor ze en ze gaan beter slapen van buitenlucht). Op de fiets naar de winkel of naar school of een middag zwemmen is ook hartstikke prima.
-
Volledige aandacht
Geef je kind zo af en toe volledige aandacht. Dat hoeft niet lang en vaak te zijn. Maar we doen nu eenmaal heel vaak alles op de automatische piloot. Je kind vertelt iets terwijl je aan het koken bent. Wedden dat je de helft niet hoort en gewoon maar wat terugzegt, “Hmhm, o ja? Echt? Goh.” Probeer je kind iedere dag even de volle aandacht te geven. Zonder dat er een televisie aan staat en met je telefoon buiten handbereik. Zodat je echt niet afgeleid kan worden.
Valt er bij jou ook nog wel iets te schaven aan het moederschap? Met deze tips kun je altijd een nog lievere moeder worden. Zo lang je maar beseft en onthoudt dat je kind voor altijd onvoorwaardelijk van je zal houden, net als jij van je kind. En als je dat maar vaak genoeg aan je peuter laat merken ben je al heel goed bezig.
