Veel zwangere vrouwen kampen met vervelende angstgevoelens tijdens de zwangerschap. Deze angstgevoelens worden versterkt door de zwangerschapshormonen en door het feit dat je hele leven overhoop wordt gehaald. Angstgevoelens zijn gevoelens en gedachten die je wat bang en onzeker maken. Veel vrouwen vragen zichzelf bijvoorbeeld af of ze wel een goede moeder zullen zijn, of de baby wel gezond is, of je het financieel gaat redden en of je de bevalling wel aan kunt.
De meeste vrouwen kunnen het nog relativeren, maar als de angstgevoelens heel erg zijn, kan het doorslaan naar een depressie. Ben hierop alert en blijf altijd over je angsten praten. Merk je dat de angst je leven gaat bepalen, praat dan eens met een professional. Het is namelijk echt niet nodig om met je angst rond te blijven lopen.
Lees ook deze gerelateerde blogs over angstgevoelens en depressie:
