Hoe groter je buik wordt, hoe minder comfortabel het leven zal zijn. Die buik kan namelijk de hele tijd in de weg zitten. En daarnaast zijn er nog andere ongemakken tijdens de zwangerschap die het leven als zwangere vrouw soms zo lastig maken. Gelukkig bestaan er een aantal producten die je zwangerschap net iets makkelijker maken. Lees hier welke dat zijn!
Ongemakken tijdens de zwangerschap
Bij de meeste zwangere vrouwen zit het eerste trimester vol ongemakken. Zoals veel misselijk zijn, misschien zelfs overgeven, extreme vermoeidheid, hoofdpijn en jezelf slap voelen.
In het tweede trimester voel je jezelf vaak stukken beter, maar als het derde trimester begint, komen de ongemakken weer terug. Je kunt weer wat misselijk zijn en daarnaast veroorzaakt je toenemende buik steeds meer overlast. Je kunt bijvoorbeeld niet meer lekker liggen waardoor je steeds slechter slaapt.
Daarnaast gaan de meest simpele dingen niet meer omdat je niet kunt bukken of buigen en je hebt last van je bekken, rug en van teveel vocht in je lijf. Pffffff!!! Het valt niet mee. Gelukkig is het einde in zicht en heb ik wat producten die je zwangerschap makkelijker maken. Met name in deze lastige laatste fase van de zwangerschap!
9 Producten die je zwangerschap net iets makkelijker maken
Ken je het gezegde ‘alle beetjes helpen’? Nou onder het mom van dat gezegde heb ik hier wat producten die je zwangerschap net iets makkelijker maken. Het zijn geen wonderproducten, maar ze zijn soms wel heel handig en fijn!
-
Zwangerschapskousen
Zijn jouw enkels verdwenen omdat ze even dik zijn geworden als je onderbeen? Zijn je voeten verdubbeld door de hoeveelheid vocht? Opgezette voeten en enkels komen heel vaak voor in de laatste weken van de zwangerschap. Het is allesbehalve prettig.
Wat zeker kan helpen om de pijn te verlichten, de druk op je enkels af te laten nemen en de doorbloeding te stimuleren zijn zwangerschapskousen. Ze kunnen ook helpen tegen spataderen! Zwangerschapskousen kun je bij compressiekousen.nl bestellen.
-
Zwangerschapskussen
Lekker in bed liggen is echt een uitdaging als je zwanger bent, gelukkig zijn er zwangerschapskussens uitgevonden. Dit zijn lange, zachte kussens die je in je rug, tussen je benen of eigenlijk overal kunt neerleggen om zo de juiste houding te vinden. Deze is bijvoorbeeld super handig!
-
Lange schoenlepel
Je schoenen aandoen met een dikke buik gaat echt niet. Wat ik deed was de veters van mijn sneakers wat losser maken en op zo’n manier in mijn schoen stoppen dat er alleen wat korte stukjes uitstaken. Als ik schoenen aan ging trekken, zette ik mijn voet erin met een lange schoenlepel bij mijn hak en schoof ik zo de schoen aan. Hier komt 0 keer bukken aan te pas!
-
Poolnoodles voor in het zwembad
Ken je van die poolnoodles? Dat zijn die gekleurde staven die ze bij zwembaden hebben. Als je lekker wilt dobberen met je zwangere buik dan zijn deze dingen ideaal. Leg er één onder je heupen, één onder je armen bij je borsten en de andere bij je onderbenen. Heerlijk, even gewichtloos en geen gedoe met een luchtbed waar je toch niet opkomt.
-
Grijper
Je kent ‘m vast wel: de grijper, zo’n stok met van die grijpertjes eraan waarmee je spullen kunt pakken. Bejaarden hebben vaak zo’n stok. Grijpers zijn echt één van de meest handige producten die de zwangerschap net iets makkelijker maken.
Het is in het begin een beetje oefenen, maar als je de grijper eenmaal goed kunt gebruiken is het zo ontzettend handig. Je hoeft niet meer te bukken met je zwangere buik om iets op te rapen. Als je op de bank ligt kun je de afstandsbediening zo van de tafel pakken zonder overeind te komen. Hoe fijn is dat?! Als je even oefent kun je misschien ook wel je drinken van de tafel pakken.
-
Comfortabele slippers
Goede en comfortabele slippers zijn echt onmisbaar tijdens de zwangerschap. Je hoeft jezelf niet in bochten te wringen om schoenen aan te doen en er knelt helemaal niets. Ideaal!
-
Zwangerschapslingerie
Zwangerschapsbh’s en -slips behoren zeker tot de producten die je zwangerschap net iets makkelijker maken. Voor je gevoelige borsten is zo’n zwangerschapsbh zonder beugel heerlijk. Het voordeel van deze bh’s is dat ze wat kunnen mee rekken, zo hoef je niet na elk trimester weer een andere bh te kopen. Ook zwangerschapsondergoed is heerlijk. Het ondersteunt je buik en zit lekker comfortabel. Echt een aanrader!
-
Fitnessbal
Een fitnessbal is soms heerlijk om op te zitten als afwisseling van je bureaustoel. Ook tijdens de bevalling kan de bal helpen om de weeën beter op te vangen. Let er wel op dat je er niet op gaat zitten als je alleen bent, de kans is groot dat je hulp nodig hebt om eraf te komen. Of je oefent even om dit zelf te kunnen.
-
Workout video’s voor zwangere vrouwen
Je hebt er misschien niet altijd zin in, maar bewegen helpt echt om jezelf wat beter, fitter en meer comfortabel te voelen tijdens de zwangerschap. Het is daarom echt aan te raden om een zwangerschapscursus te volgen zoals zwangerschapsgym of –yoga.
Geen zin om ergens naar toe te gaan, bekijk dan speciale workout video’s voor zwangere vrouwen of volg een online zwangerschapscursus. Met deze video’s kun je lekker thuis bewegen wanneer jij daar zin in hebt. Let er wel altijd op dat je houding klopt en luister naar je lichaam!
Ken jij nog producten die je zwangerschap makkelijker maken?
