Niemand kiest ervoor om te scheiden, ja, natuurlijk kies je ervoor, maar dit is niet het plan als je gaat trouwen. Voor jezelf is een scheiding al ingewikkeld en moeilijk om te verwerken. Maar hoe moeilijk denk je dat dit voor kleine kinderen is? Juist, daarom geven we je een aantal tips om het voor kinderen zo ‘makkelijk’ mogelijk te maken tijdens een scheiding.
Tips om het voor kinderen ‘makkelijker’ te maken tijdens een scheiding!
-
Geef uitleg
Ga er rustig samen voor zitten om met je kinderen te bespreken wat er aan de hand is. Praat op een duidelijke toon, blijf rustig en gebruik woorden die voor kleine kinderen te begrijpen zijn. Probeer het makkelijk te houden en voor de kinderen zo duidelijk mogelijk. Wat zijn de consequenties? Wat gaat er veranderen?
-
Wees eerlijk, verzin geen smoesjes
Gaat een van de partners tijdelijk ergens anders logeren? Maak hier dan geen sprookje van. “Papa is op zakenreis” is gewoon een stomme smoes waar niemand iets aan heeft. Wees eerlijk, tot op bepaalde hoogte. Kinderen hoeven niet alle details te horen.
-
Maak geen ruzie waar de kinderen bij zijn
Natuurlijk beslis je niet zomaar dat je gaat scheiden, zeker niet als er kinderen in het spel zijn. Hier zijn waarschijnlijk maanden of misschien wel jaren aan vooraf gegaan, waarin het niet zo lekker liep allemaal. Misschien hebben de kinderen het wel al lang gemerkt.
Toch is het belangrijk om geen ruzie te maken waar de kinderen bij zijn. Het geeft ze een onveilig gevoel, ze denken dat ze partij moeten kiezen of dat ze je moeten troosten.
-
Val elkaar niet af, ook al zitten jullie niet meer op een lijn
Houd elkaar in zijn waarde en probeer als volwassenen te blijven communiceren, hoe moeilijk dat ook is. Voor de kinderen zijn jullie papa en mama en heel belangrijk, ga elkaar niet afvallen tegenover hen, ook als jullie niet op een lijn zitten qua opvoeding.
-
Benadruk dat het niet aan de kinderen ligt
Kinderen hebben al snel het gevoel dat alles hen ligt. Blijf tegen ze zeggen dat zij niet de reden van jullie scheiding zijn, dat zij er niets aan kunnen doen. Je kunt dit echt niet vaak genoeg zeggen.
-
Geef geen valse hoop
Kinderen blijven vaak hopen dat papa en mama weer bij elkaar komen. Geef ze geen valse hoop, wees duidelijk in het feit dat dit niet zo zal zijn. Hoe graag ze het ook willen.
-
Laat merken dat jullie altijd van de kinderen blijven houden
Dat jullie elkaar niet meer lief genoeg vinden om in een huis te blijven wonen, wil niet zeggen dat jullie niet van de kinderen houden. Sterker nog, jullie houden heel veel van de kinderen. Voor altijd. Ook als jullie niet meer samen zijn. Benadruk dit echt.
-
Leg uit dat jullie samen de ouders blijven
Ook dit is voor (kleine) kinderen heel belangrijk. Het is fijn om dit niet alleen te benadrukken maar ook te doen. Kom samen naar de voorstelling van school, sta allebei te zwaaien met de intocht van de Avond4Daagse en vier het liefst zelfs samen de kinderverjaardag. Houd samen dezelfde regels aan, wees ook echt samen de ouders en zorg dat de kinderen dit merken.
-
Geef alle gevoelens de ruimte
Zijn de kinderen boos of verdrietig? Laat het toe. Het is logisch dat kinderen deze gevoelens hebben als de ouders gaan scheiden. Als zou gek zijn als ze niet verdrietig of boos zijn, toch? Geef aan dat de gevoelens er mogen zijn, maar let wel op het gedrag van je kind. Gaat hij zich agressief gedragen op school bijvoorbeeld? Zorg dat meesters en juffen weten wat er aan de hand is.
-
Luister naar je kind, niet onderbreken
Laat de kinderen hun verhaal vertellen en onderbreek ze niet. Geef ze de ruimte om hun gevoel te uiten, om te zeggen hoe ze ergens over denken en om misschien zelfs mee te denken. Laat ze uitpraten, breek niet in. Zo hebben ze ook het gevoel dat ze gehoord worden, dat ze ertoe doen.
-
Spreek niet negatief over de ander
Ook niet als je denkt dat ze het niet horen. Het kan zo verleidelijk zijn om even je gal te spuwen bij een vriendin, terwijl de kinderen aan het spelen zijn. Maar ook spelende kinderen hebben oren en horen meer dan je denkt. Praat sowieso nooit tegen je kinderen alsof het volwassenen zijn. Je gal spuwen doe je als ze slapen, of als ze er niet zijn.
-
Gebruik je kind niet als boodschapper
“Zeg jij even tegen papa dat…” of andersom lijkt een makkelijke oplossing maar is niet de manier. Je kind is geen doorgeefluik.
-
Houd je aan de afspraken
Jullie hebben waarschijnlijk afspraken gemaakt over de kinderen. Zorg ook dat iedereen zich daaraan houdt. Geen verschuivingen in de planning (als het niet echt 100% noodzakelijk is). Ook andere regels zijn er om nageleefd te worden, al is het alleen maar om het voor de kinderen zo duidelijk te houden.
-
Betrek de kinderen bij veranderingen
Moeten er nieuwe kamers worden ingericht? Of moeten er andere beslissingen gemaakt worden waarin de kinderen ook hun zegje kunnen doen? Betrek ze er dan bij. Zo krijgen ze het gevoel dat ze belangrijk zijn, dat ze ertoe doen en zeggenschap hebben in alles wat er speelt.
-
Blijf consequent, houd dezelfde regels aan als ‘vroeger’
Je kunt de neiging hebben om de kinderen extra te verwennen, als compensatie van al het leed. Maar doe dit niet. Kinderen hebben behoefte aan structuur en regelmaat. Zeker in tijden van een scheiding en dus veel verandering. Probeer vast te houden aan de structuur die jullie hadden en houd ook de regels aan die er al waren.
Lees ook: Taboe: als je het over zou doen, zou je dan weer aan kinderen beginnen?
Scheiden is voor niemand leuk, zeker voor de kinderen niet. Zij zien niet in waarom dit de beste beslissing is. Probeer het daarom zo makkelijk mogelijk voor ze te maken. Hoe moeilijk dat ook is. Lees ook eens deze blog met tips om je relatie goed te houden het eerste jaar met baby.
