Als je voor het eerst moeder wordt klinkt het hebben van een vluchttas je misschien wat vreemd in de oren. Toch is het belangrijk dat je deze op tijd hebt klaarstaan. Een vluchttas, ook wel bekend onder de namen vluchtkoffer, bevallingstas of ziekenhuistas, is een tas die je alvast hebt klaarstaan voor het geval de bevalling begint en je naar het ziekenhuis moet. Op dat moment wil je namelijk echt niet nog je spullen hoeven verzamelen. Lees onze tips!
Vluchttas? En wat als ik thuis wil bevallen?
Ook als je van plan bent om thuis te bevallen is het verstandig om een vluchttas te hebben klaarstaan. Het kan immers gebeuren dat je onverwacht toch nog naar het ziekenhuis moet gaan. Het is dan heel fijn dat je niet meer hoeft na te denken over wat je voor jezelf en je kindje mee moet nemen. Je hoeft alleen de vluchttas te pakken en je bent klaar om te gaan.
In een vluchttas of vluchtkoffer zitten niet alleen spullen die je nodig hebt voor het geval je in het ziekenhuis moet overnachten, maar ook artikelen die handig zijn voor tijdens en na de bevalling.
Wanneer vluchtkoffer of vluchttas klaar zetten?
Je kunt de tas alvast klaarzetten als je ongeveer 34 weken zwanger bent. Zorg dat de vluchttas uiterlijk ingepakt is als je 37 weken zwanger bent.
Welke spullen moet je voor jezelf meenemen in de vluchttas?
Tip: Neem vooral alles mee waardoor jij je prettig voelt, maar de onderstaande lijst is een handig startpunt:
- Toilettas met alle benodigdheden, zoals bijvoorbeeld een tandenborstel en lenzenvloeistof
- Eventuele medicijnen
- Haarelastiekje en haarborstel
- Lippenbalsem, omdat je van het puffen droge lippen kunt krijgen
- Eventueel een (reserve)bril
- Een comfortabel, wijd shirt om in te bevallen
- Nachtkleding
- Badjas
- Dikke sokken, want veel vrouwen krijgen koude voeten tijdens het bevallen
- Comfortabel ondergoed met ruimte voor kraamverband
- Sloffen of slippers
- Voedings-bh in twee maten groter dan je normale cupmaat
- Extra setje kleding om in naar huis te gaan
- Flesje water
- Druivensuiker of kleine snacks
- Dingen ter vermaak tijdens het wachten: een boek, je telefoon en lader, muziek
- Verzekeringspapieren
- Lijst met belangrijke telefoonnummers die niet in je telefoon staan
Welke spullen neem je mee voor de baby naar het ziekenhuis?
Het is handig om voor je baby kleding in twee verschillende maten mee te nemen in de vluchttas, zodat er altijd wel iets past. Neem in ieder geval mee:
- Dekentje
- Omslagdoek
- Rompertjes
- Shirtjes
- Broekje
- Jasje
- Sokjes
- Mutsjes
- Luiers
- Maxi-Cosi
- Autostoeltje
- Speentje
Tip: een tas voor je partner
Voor je partner is de bevalling natuurlijk ook heel spannend. Die is als de bevalling begint waarschijnlijk ook niet goed in staat om te bedenken wat er allemaal mee naar het ziekenhuis moet. Je kunt daarom een extra tas klaarzetten met daarin de belangrijkste papieren en documenten, een fototoestel of videocamera, extra batterijen, mobiele telefoon en oplader, parkeergeld en wat dingen ter afleiding, zoals een boek of tijdschrift. Een bevalling kan immers lang duren en je partner is misschien niet overal bij.
Baby op komst? Op Zozwanger vind je heel veel informatie en antwoorden op vragen over de bevalling en baby’s
Vluchtkoffer tips
Enkele van onze lezers stuurde de volgende vluchtkoffer tips:
- Stop een briefje bij de babykleertjes voor de verpleegkundige of je partner wat je baby aan moet na de geboorte, op dag 2 enz.
- Telefoonnummer van de drukker (voor de kaartjes)
- Paspoorten en trouwboekje voor de aangifte
- Lijstje met wie er gebeld moet worden
Zo zijn jullie helemaal voorbereid op een onverwacht vertrek naar het ziekenhuis. Dat is weer een zorg minder. Mocht je zelf nog meer tips hebben voor wat zeker niet mag ontbreken in de vluchttas of vluchtkoffer, laat het ons weten en dan vullen we de lijst aan.
Lees ook: Wat heb je zeker in huis en klaarstaan voor de baby voor na de bevalling?
